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- 出来事を調理する【セルフコントロール】2017年03月17日カウンセラーからのおすそわけ人生は、\r\n様々な出来事の\r\n連続です。\r\n \r\n \r\nそうした出来事を\r\nどのように捉えるのかは、\r\n自分自身の人生の質に・・・
- 苦難を越えた先を描く【セルフコントロール】2017年03月10日カウンセラーからのおすそわけ\r\n私たちは、\r\n苦難に遭うと、\r\n目の前のことしか\r\n見えなくなりがちです。\r\n \r\n \r\nそうすると、\r\nいかに問題・・・
- 「さあはじめよう!!」【セルフコントロール】2017年03月05日カウンセラーからのおすそわけ人生において\r\n大切なことというのは、\r\nとても単純かつ具体的で、\r\nしかしながら困難なもので\r\nあることが多いようです。\r\n \r・・・
- ニュートラルな位置から始めよう【セルフコントロール】2017年03月03日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\nモノゴトを考える際に\r\n自分の期待を反映させて\r\n判断する傾向を\r\n持っています。\r\n \r\n \r\n例えば、\r・・・
- できる自分になる方法【セルフコントロール】2017年01月31日カウンセラーからのおすそわけ何らかの領域において、\r\n"できるようになりたい"と\r\n思っていることがありますか?\r\n \r\n \r\nそれでは、\・・・
- 困難との向き合い方【セルフコントロール】2017年01月25日カウンセラーからのおすそわけ\r\n困難に対する\r\n向き合い方は、\r\n人それぞれです。\r\n \r\n \r\nある人は、\r\n困難に対して、\r\n回避することを\r・・・
- 卵が先かニワトリが先か?【セルフコントロール】2017年01月06日ウェルビーイングのおすそわけ悩みごとの相談を受けていると、次のような言葉を聞くことがあります。 「何かきっかけがあれば、 自分が変われそうなんですけど…」 「状況が変われば、 ・・・
- 言い訳という対処法【セルフコントロール】2016年12月26日カウンセラーからのおすそわけ「言い訳」には、注意したいものです。 なぜならば、「言い訳」は正当なものであれ、そうでないものであれ、自分を求めるものから遠ざけてしまうからです。 ・・・
- 異なる2つの"いいかげん"(後編)【セルフコントロール】2016年12月22日カウンセラーからのおすそわけ“いいかげん"のもう1つは、肯定的な意味を持つ"いいかげん"です。 こちらの例としては、次のようなものを挙げることができ・・・
- 異なる2つの"いいかげん"(前編)【セルフコントロール】2016年12月21日カウンセラーからのおすそわけ"いいかげん “には、異なる2つの意味があります。 1つは、否定的な意味での"いいかげん"です。 たとえば、否定的な意・・・